بشكل عام
أن زيت السمسم يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية مثل حامض لينولينك والاولوليتيك وهي أحماض تساعد على بناء الأغشية للخلايا وإنتاج مادتي البروستجلندين والبروستاسايكلين وهما المادتان المساعدتان في علاج الضعف الجنسي لدى الذكور ويحتوي على أحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة ب الهيدروجين وتصل نسبة الأحماض الغير مشبعة 79.5% وتصل نسبة حامض لينولينك منفرداً 47% من مجمل مكونات الزيت ويعتبر هذا الحامض من المواد الأساسية التي يحتاجها الجسم لتشيد وبناء الأغشية الخارجية للخلايا وتشيد الشحيمات الفوسفورية التي تعتبر العمود الفقري في اغشية الخلايا وأغذية النخاعين في الاعصاب والعصبونات كما تساهم في إنتاج الطاقة وتنشيط عملية الأيض في مقررات الخلايا ويمنع تكدس الصفيحات الدموية
ويساعد على الوقاية من حدوث التخثرات والجلطات الدموية في كل من الأوردة والشرايين وخصوصاً الشريان التاجي في القلب مما يفيد مرضى الذبحات الصدرية ويخفض ضغط الدم الشرياني ويضعف مستقبلات ألفا الادرينلية المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم وينشط مستقبلات بيتا الادرينلية ذات القدرة الفائقة على توسيع الأوعية الدموية والشعب والقصبات الهوائية الرئوية مما يساعد في منع حدوث نوبات الربو.
ويساعد زيت السمسم على الوقاية من حدوث قرحة المعدة والاثني عشر ويساعد في تنشيط افراز البويضات وزيادة نسبة الإخصاب ومساعد الكيسة الاريمة (العلقة ) على الانغماس في الرحم وتقليل حالات الاجهاض المبكر كما أنه لا يشكل أي تهديد ولا يحمل أي آثار جانبية للحامل والجنين
كما أنه يساعد على إفراز أملاح الصفراء ويؤدي إلى هضم الأغذية الدهنية وامتصاص فيتامينات (أ_د_ه)
وزيت السمسم ينفع الكبد والكلى وعلاج الدوار وينفع في ادرار الحليب للأم المرضع وهو طارد للرياح من الأمعاء ويعالج الإمساك.
ويساعد في إعطاء اللون الرمادي للشعر حديث الطلوع ويمنع تساقط الشعر
الجرعات
الأطفال دون العاشرة(ملعقة شاي مرتين في اليوم )
البالغين 2_3 ملعقة كوب في اليوم
أهمية زيت السمسم للمرأة
ك مساج
من أفضل الزيوت المستخدمة في المساج أو (التدليك) للجسم بشكل عام زيت السمسم وقد استخدمه القدماء لهذه الغاية كثيرا ومازال يستخدم الى وقتنا الحاضر وهو يستخدم في الهند ودول شرق آسيا في تدليك نقاط معينة في الجسم لإعطاء الشعور بالإسترخاء وهدوء الاعصاب حيث يكتسب الجسم بعدها نشاطاً غير عادياً.
حمام زيت السمسم لترطيب الجلد :
يستخدم زيت السمسم قبل الحمام الساخن بحوالي 20 دقيقة حيث يدلك كامل الجسم بالزيت البارد او الدافئ ثم يترك حتى يتغلل في مسام الجسم بعد ذلك يؤخذ حمام ساخن.
ترطيب الجلد وحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة (Sunblock) : لزيت السمسم فائدة هامة للعناية بالجسم والبشرة و ترطيبها وهو أفضل واقى للبشرة من الشمس ولذا فإنه يستخدم كـ(Sunblock) جربى سيدتى زيت السمسم الصافي والمسى الفرق بنفسك وإجعليه سر نضارتك ونعومة بشرتك.
إستخدامات و فوائد أخرى لزيت السمسم بالنسبة للمرأة
يساعد في تنشيط افراز البويضات وزيادة نسبة الإخصاب لدى المرأة و يساعد على تقليل حالات الاجهاض المبكر في الأيام الأولى من الحمل. كما أنه لا يشكل أي تهديد ولا يحمل أي آثار جانبية ضارة بصحة الجنين عند تعاطيه أثناء الحمل.
بالنسبة للمرأة لتسكين آلام الدورة الشهرية :
في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فأن زيت السّمسم يستخدم خارجياً على أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة الناتجه عن تقلصات العضلات الناتجه عن الدورة.
بالنسبة للمرأة فى سن اليأس
وله فوائد كذلك في حالة الأعراض الخاصّة بالجفاف الخاص بسنّ اليأس فأن زيت السّمسم يستخدم أحيانًا لتسكين الجفاف المهبلى للمرأة فى هذا السن .
